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60歳からの冷凍作りおき完全食
レンチンするだけで栄養満点
簡単に作れて、美味しくて、栄養バランスもばっちり! シニアに向けて、作ったおかずやご飯を1食分ずつラップや袋に包んでフリーザーバッグに詰め、冷凍庫に入れて保存する「冷凍作りおき完全食」のレシピを紹介する。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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十王図書館
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一般棚１５
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1
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5011217717
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予約あり
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596 ﾛｸ
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所蔵場所：一般棚１５
資料番号：5011217717
請求記号：596 ﾛｸ
1