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図解でわかる14歳からのストレスとからだのケア
社会応援ネットワーク／著／冨永 良喜／監修／坂上 頼子／監修
シャカイ オウエン ネットワーク／トミナガ,ヨシキ／サカガミ,ヨリコ
ストレスが心身に及ぼす影響とその仕組み、ストレスとの正しい向き合い方をイラストでわかりやすく解説。実践的なセルフケアも多数紹介する。リラックス法の動画が見られるQRコード(図書館利用可)付き。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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多賀図書館
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ティーンズコーナー常設
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1
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2012046245
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貸出中
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498.3 ｽﾞｶ
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所蔵場所：ティーンズコーナー常設
資料番号：2012046245
請求記号：498.3 ｽﾞｶ
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