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それ、全部腸の話です。

だるさ アンチエイジング イライラ 肌荒れ 不眠 頭痛 免疫力 抜け毛 便秘 瘦せない 気うつ 冷え, うんちで腸内大革命!出す、寝る、動く、それだけでいい
それ、全部腸の話です。
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著者名

胃腸　良子／戸塚　護

著者名カナ形

イチョウ,ヨシコ／トツカ,マモル

出版者

エムディエヌコーポレーション／インプレス

出版者カナ形

エムディエヌ　コーポレーション／インプレス

出版年

2026.4

内容（内容紹介）

便秘、冷え、むくみ、眠りの浅さ、気分のゆらぎ…。そんな不調は、腸の声を聞いてうんちを出すことで軽くなる! 体の内側から年齢を巻き戻す、正しい腸活と生活習慣を紹介する。

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ISBN

4-295-20844-0／978-4-295-20844-0

分類番号

491.346

ページ数

127p

大きさ

21cm

資料形態

一般図書

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多賀図書館
 おすすめの本常設 1 2012045098 貸出中 491.34 ｿﾚ
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