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著者名
ハル
著者名カナ形
出版者
KADOKAWA
出版者カナ形
カドカワ
出版年
2025.8
内容（内容紹介）
がっつり食べても太らない! 年齢を重ねてもカラダは変われる! 夫婦で食事改善に取り組み、1年で計24kgの減量に成功した著者が、その過程でたどり着いた“高たんぱく質&低脂質で満足感たっぷり”レシピを紹介します。
ISBN
4-04-607653-3／978-4-04-607653-3
分類番号
596
ページ数
111p
大きさ
26cm
資料形態
一般図書