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糖質量&たんぱく質量1500食品データブック

糖質量&たんぱく質量1500食品データブック
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著者名

斎藤 糧三


著者名カナ形

サイトウ,リョウゾウ


出版者

宝島社


出版者カナ形

タカラジマシャ


出版年

2024.6


叢書名

TJ MOOK


内容(内容紹介)

「糖質」を控えて、「たんぱく質」をしっかり摂ることで、健康に若返り、思考も心もクリアになる! 食材と料理の糖質量&たんぱく質量を一目でわかるよう掲載。たんぱく質のよりよい摂り方や、糖質カット法も解説する。


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ISBN

4-299-05516-3/978-4-299-05516-3


分類番号

498.55


ページ数

79p


大きさ

30cm


資料形態

一般図書


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