水泳フォーム完全ガイド
「スイミング・マガジン」が贈るジュニア水泳上達ガイド, 小学生〜中学生向け, ジュニアスイマーのための基本ポイント選, 「正しい姿勢」がきれいで、速い泳ぎを生む!
スムーズに泳ぐためには、水中での姿勢がとても大切。ジュニアスイマーのための水泳上達ポイントを、姿勢作り、ストロークライン、キックに分けて写真で解説する。4泳法のおすすめドリルなども掲載。
“正しい姿勢”がきれいで、速い泳ぎを生む!水泳でもっとも大切な要素である「姿勢作り」、泳いでいる時の手の軌道(きどう)「ストロークライン」、4つの泳法に適した「キック」を写真で解説。4泳法それぞれの練習方法や、安全に楽しむための準備運動・整理体操も紹介(しょうかい)。